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經期適不適合吃甜食

病情描述:
經期適不適合吃甜食
共1個回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
甜食中糖分含量較高,能夠抑制維生素和礦物質的吸收,而這兩種營養(yǎng)素能夠緩解肌肉緊張,減輕子宮收縮狀況,對于緩解疼痛有一定的效果。吃甜食還會造成血糖不穩(wěn)定,影響體內激素的平衡,加重不適。因此,女性在月經前和經期都應當減少糖分攝入。
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