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肥胖真的會(huì)不會(huì)傷膝蓋

病情描述:
肥胖真的會(huì)不會(huì)傷膝蓋
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范慧 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
膝蓋承受的重量是人體體重的4到6倍,因此肥胖是膝關(guān)節(jié)的大敵,要想保護(hù)好膝關(guān)節(jié),就要維持正常體重,避免因肥胖增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。因此,日常生活中建議低油、低脂、低熱量飲食。多吃水果蔬菜,并控制好主食的攝入量。
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