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運動(dòng)對前列腺炎有沒(méi)有好處

患者：男，33歲

病情描述:
運動(dòng)對前列腺炎有沒(méi)有好處

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徐濤主任醫師去掛號: 北京大學(xué)人民醫院 三甲 泌尿外科

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尿失禁如何康復

壓力性尿失禁可以通過(guò)盆底肌肉訓練的方法來(lái)進(jìn)行康復，或者到專(zhuān)業(yè)機構通過(guò)電刺激療法來(lái)治療。對于壓力性的尿失禁多數是由于盆底肌松弛所導致的，可能是在分娩完寶寶之后引起的盆底肌松弛和受損，需要通過(guò)提肛運動(dòng)方法來(lái)增加盆底肌力量，在做運動(dòng)時(shí)候盆底肌保持尿道口、陰道口、肛門(mén)同時(shí)緊縮6秒鐘左右，然后松弛6秒鐘，反復重復這些動(dòng)作，每天堅持鍛煉半個(gè)小時(shí)左右，持續三個(gè)月左右可以達到一定的改善效果。對于盆底肌松弛比較嚴重的，可以到專(zhuān)業(yè)機構通過(guò)電刺激的方法來(lái)進(jìn)行治療，能夠刺激到局部的神經(jīng)組織，也能改善松弛盆地肌肉群所引發(fā)的尿失禁癥狀。要掌握正確的鍛煉方法，可以選擇任何體位進(jìn)行鍛煉，同時(shí)在治療期間要控制好性生活，性生活不能過(guò)于頻繁。對于其他類(lèi)型的尿失禁也需要明確病因來(lái)針對性治療，部分尿失禁患者還需要手術(shù)處理。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:39

82579次收聽(tīng) 2021-01-15
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膀胱結石手術(shù)后如果沒(méi)有出血的情況，一般第二天就可以下床行走，有出血時(shí)要延長(cháng)休息的時(shí)間?？梢栽诖采线M(jìn)行適當的運動(dòng)，幫助恢復，另外能下地行動(dòng)時(shí)也要控制好時(shí)間，此外要注意引流袋放好，也要合理改善飲食。

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尿失禁能自愈嗎

具體能不能自愈要根據患者的病情來(lái)進(jìn)行判定，如果是在手術(shù)后出現了短暫性的尿道括約肌松弛，一般是可以自愈的，可以通過(guò)括約肌鍛煉恢復。如果尿失禁嚴重就需要藥物或者手術(shù)干預才能治愈。尿失禁主要是尿液會(huì )從尿道中不自主的流出來(lái)，如果在大聲說(shuō)話(huà)或者是咳嗽的時(shí)候都會(huì )有尿液流出來(lái)，可能是膀胱壓力突然過(guò)高所導致的。一般隨著(zhù)年齡的增大，發(fā)病率會(huì )越來(lái)越高，如果長(cháng)期得不到治療，容易出現泌尿系統感染，平時(shí)可以多做縮肛運動(dòng)，增加盆底肌肌肉的鍛煉收縮括約肌。男性出現尿失禁，可能是患有前列腺肥大或者是前列腺癌引起的，具體的治療方法需要到醫院進(jìn)行全面檢查，要注意尿道局部的衛生，勤換洗內褲，還要在小便后用溫水清洗，養成良好的排便習慣。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:27

91065次收聽(tīng) 2021-01-15

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