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芡實(shí)茯苓如何吃祛濕最好

病情描述:
最近我爸爸體內(nèi)濕氣比較重,芡實(shí)茯苓如何吃祛濕最好?
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
將芡實(shí),茯苓炒熟后食用怯濕效果會更好。芡實(shí),茯苓都有怯濕的效果,可單獨(dú)煮粥服用,也可以一同煮粥服用。芡實(shí)味甘,性平,有補(bǔ)腎益精、利脾止瀉、去濕止帶的作用,而茯苓味甘淡,性平,有利水滲濕、健脾寧心的作用。體內(nèi)濕氣較嚴(yán)重的時(shí)候,食用芡實(shí),茯苓不僅能起到怯濕的效果,也可以緩解腸胃負(fù)擔(dān)。
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