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妊娠時(shí)吃什么食物比較好

患者:女,29歲

病情描述:
妊娠時(shí)吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
可以吃:
1、富含鈣的食物,比如牛奶等。
2、中性的水果。
3、維生素及礦物質(zhì)。
4、含鐵量豐富的食物。
5、富含蛋白質(zhì)的食物比如魚(yú)、蛋、各種海產(chǎn)品等。水果:蘋(píng)果、桃、杏、菠蘿。奶制品:牛奶、酸奶、孕婦奶粉。豆制品:大豆、豆漿、豆腐、豆干。
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