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女人補氣血怎樣合理飲食

患者:女,22歲

病情描述:
女人補氣血怎樣合理飲食
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
女性在過(guò)度勞累之后就會(huì )感覺(jué)氣血虧虛,一般通過(guò)食物調養和足夠休息就可以康復,氣血虧虛會(huì )導致身體抵抗力下降,阿膠就是最佳補氣血食物,在平時(shí)飲食中加點(diǎn)阿膠是可以補氣血,阿膠功能就可以補氣補血,患者可以在早餐粥里面加點(diǎn)阿膠棗,每天堅持就有效果,還有就是喝點(diǎn)阿膠補品,很快就會(huì )好。
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