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簡單又好用補氣補血的方法有什么

病情描述:
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共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科
簡單又好用補氣補血的方法有食療、藥物等?;颊呖梢允秤醚a氣類的食物,可以吃點東阿阿膠,西洋參,花旗參,高麗參,冬蟲夏草。吃生花生,紅棗、豬血、羊肉、豬肝、甲魚、菠菜、黑豆、桂圓、牛奶、蜂蜜、烏骨雞、黃花菜等?;颊咴谌粘I钪幸⒁庹{整不良的飲食結構,避免辛辣刺激的食物。
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