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月子里可以吃西紅柿嗎

病情描述:
月子里可以吃西紅柿嗎?
共1個回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月子里可以適量的吃些西紅柿。因為西紅柿中含有大量的維生素、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、鋅、硒等多種微量元素,產(chǎn)婦在月子期間適量的吃些西紅柿,可以補充體內(nèi)所需的多種營養(yǎng)成分,從而達到促進身體恢復的效果。而且西紅柿中還含有少量的膳食纖維,產(chǎn)婦在坐月子期間活動量較小,胃腸蠕動比較緩慢,有可能會出現(xiàn)排便困難的現(xiàn)象,適量的吃些西紅柿可以促進排便,緩解產(chǎn)婦排便困難癥狀。但是產(chǎn)婦要注意吃西紅柿時不要一次性吃太多,以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉的不良情況。
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