电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

健身吃什么長(cháng)肌肉最快

病情描述:
想要健身長(cháng)肌肉,只通過(guò)健身的方式效果比較慢,吃什么能夠健身長(cháng)肌肉最快?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
一般情況下,健身無(wú)論吃什么,都不能長(cháng)肌肉最快。
一般長(cháng)肌肉,只能通過(guò)運動(dòng)的方式達到效果,無(wú)論是吃藥物還是吃食物,一般都不能夠達到長(cháng)肌肉的作用。如果患者想要長(cháng)肌肉,可以堅持做臥推杠鈴、俯臥撐、仰臥起坐等方式長(cháng)肌肉。
平時(shí)要多吃一些營(yíng)養物質(zhì)豐富的食物,還需要注意自身的護理。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>