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跑步15公里消耗卡路里是多少

病情描述:
我想通過跑步的方式減肥,不知道跑步15公里消耗卡路里是多少?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
跑步15公里消耗卡路里,是多少?zèng)]有具體的數(shù)據(jù)支持。
由于每個(gè)人的體質(zhì)不同,跑步的快慢程度不同,消耗卡路里的數(shù)量也是不相同的,所以跑步15公里消耗卡路里是多少,沒有具體的數(shù)據(jù)支持。
患者平時(shí)需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,合理運(yùn)動(dòng),科學(xué)飲食。
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