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打羽毛球可以減肥嗎

病情描述:
我想通過(guò)打羽毛球的方式進(jìn)行減肥,想了解一下,打羽毛球可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
打羽毛球一般可以減肥,但需要長(cháng)時(shí)間的堅持。
打羽毛球時(shí)通常需要進(jìn)行奔跑、彈跳、揮臂等動(dòng)作,會(huì )使全身的關(guān)節都得到活動(dòng),從而促使體內血液循環(huán)加快,有利于脂肪的燃燒,起到減肥的效果。因此,打羽毛球一般可以減肥。
求美者要想減肥,還可以去正規的醫療美容機構進(jìn)行無(wú)創(chuàng )溶脂術(shù)、局部抽脂術(shù)等方式進(jìn)行改善。
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