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鍛煉完多久可以洗澡

病情描述:
平時喜歡鍛煉,但是又特別愛衛(wèi)生,不知道鍛煉完多久才可以洗澡?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
一般情況下,鍛煉完大概在40~70分鐘左右可以洗澡。具體分析如下:
通常情況下,鍛煉完以后會導(dǎo)致機體出現(xiàn)流汗的情況,如果剛鍛煉完立刻洗澡可能會導(dǎo)致機體受涼,并且還有可能會出現(xiàn)感冒的情況,需要等到機體恢復(fù)一段時間后才可以洗澡,并且每個人的體質(zhì)不相同,恢復(fù)的時間也不相同,所以在40~70分鐘左右可以洗澡。
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