电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

每天慢跑5公里能減肥嗎?

病情描述:
我和我男朋友都比較胖,想要通過(guò)慢跑的方式減肥,問(wèn)一下,每天慢跑5公里能減肥嗎?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
一般情況下,每天慢跑5公里能減肥,但需要愛(ài)美者長(cháng)期堅持。
慢跑屬于一項有氧運動(dòng),如果愛(ài)美者長(cháng)期堅持的話(huà),每天慢跑5公里,可以促進(jìn)體內脂肪的燃燒。所以一般可以達到減肥的效果,如果愛(ài)美者想要快速有效的減肥,可以前往專(zhuān)業(yè)的醫療機構通過(guò)注射溶脂針或吸脂手術(shù)進(jìn)行治療,對于減肥會(huì )有比較明顯的效果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>