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呼啦圈減肥每天轉(zhuǎn)多久

病情描述:
最近想要通過呼啦圈的方式減肥,但是不知道呼啦圈減肥需要每天轉(zhuǎn)多久?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
呼啦圈減肥一般需要每天轉(zhuǎn)至少半小時(shí)以上。
呼啦圈是一種輔助減肥的器械,主要是利用身軀扭動,帶動呼啦圈轉(zhuǎn)動,呼啦圈轉(zhuǎn)動的過程中一般會震動到局部的脂肪,有利于加快局部的脂肪燃燒。但是在使用呼啦圈減肥期間,一般每天至少需要半小時(shí)以上,才可以起到燃燒脂肪的效果。減肥期間要注意飲食清淡。如果想要達(dá)到快速減肥的目的, 愛美者還可以前往正規(guī)醫(yī)院做抽脂手術(shù)減肥。
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