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跳繩小腿會變粗嗎

病情描述:
今天聽同事討論說跳繩會使小腿變粗,我想了解一下,跳繩小腿會變粗嗎?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
無法直接判斷跳繩小腿是否會變粗,跳繩小腿是否會變粗通常和運動量的大小有關(guān)。長期跳繩一般會使小腿變粗,短期跳繩一般不會使小腿變粗,
1.不會:如果只是少量的進行跳繩運動,一般不會對小腿造成影響,也不會使小腿變粗。
2.會:如果長期大量的進行跳繩運動,就會鍛煉小腿部位的肌肉,使小腿部位肌肉的力量增加,還會使肌肉的體積增加,從而引起小腿變粗,所以,長期大量的進行跳繩鍛煉一般會使小腿變粗。
小腿變粗可以通過注射瘦腿針的方式進行緩解。
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