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膝蓋超伸怎么矯正

病情描述:
膝蓋超聲比較嚴重,而且有一些疼痛,想要改善一下,想知道膝蓋超伸怎么才能矯正?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
膝蓋超伸可以通過(guò)一般治療、運動(dòng)、手術(shù)等方式矯正。
1.一般治療:部分患者膝蓋超伸,是由于不良生活習慣導致,所以平時(shí)要避免過(guò)度彎曲膝關(guān)節。
2.運動(dòng):膝蓋超伸的患者平時(shí)可以做一些運動(dòng)鍛煉,增強膝關(guān)節的力量,比如拉伸小腿后側肌肉韌帶,能夠增加伸展性和力量性;還可以做靜蹲、箭步蹲等動(dòng)作。
3.手術(shù):部分人群膝蓋超伸是因為生理性原因導致,此時(shí)還需要到正規的醫院通過(guò)膝部軟組織攣縮畸形的方式治療。
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