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跑步會(huì )降低睪酮素嗎

病情描述:
我最近在通過(guò)跑步的方式減肥，但是聽(tīng)說(shuō)跑步會(huì )降低睪酮素，跑步真的會(huì )降低睪酮素嗎？
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科
如果適當跑步一般不會(huì )降低睪酮素，如果頻繁高強度的跑步可能會(huì )降低睪酮素。
1.會(huì )：睪酮素是存在于體內的一種類(lèi)固醇激素，主要是由腎上腺以及睪丸等分泌出來(lái)的，具有增強性欲、促進(jìn)肌肉增長(cháng)的作用。如果能夠科學(xué)地跑步，強度不是很大，一般不會(huì )影響到分泌功能，所以通常不會(huì )降低睪酮素。
2.不會(huì )：但是如果頻繁地進(jìn)行長(cháng)時(shí)間的跑步，可能會(huì )消耗掉體內過(guò)多的睪酮素，從而會(huì )降低睪酮素。如果是通過(guò)跑步的方式減肥，為了避免影響到睪酮素，可以通過(guò)埋線(xiàn)、抽脂等方式進(jìn)行減肥。
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