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三天不吃飯能瘦幾斤

病情描述:
我過節(jié)吃胖了，打算節(jié)食減肥，如果三天不吃飯，大概能瘦多少斤？
共1個(gè)回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
一般情況下，三天不吃飯能瘦幾斤，與體重基數(shù)、代謝能力有關(guān)，大概可以瘦3-5斤。具體分析如下：
1.體重基數(shù)：如果求美者體重基數(shù)比較大，減肥比較容易，瘦身效果會(huì)比較明顯，三天不吃飯，大概能瘦5斤；如果求美者自身體重基數(shù)比較小，瘦身空間不是很大，三天不吃飯大概能瘦3斤左右。
2.代謝能力：如果求美者代謝能力比較強(qiáng)，消化能力比較好，三天不吃飯會(huì)代謝體內(nèi)較多脂肪，瘦得比較多，大概5斤；如果代謝能力比較差，三天時(shí)間代謝的脂肪會(huì)比較少，大概能瘦3斤。
節(jié)食減肥對(duì)身體危害比較大，求美者可以去正規(guī)醫(yī)美機(jī)構(gòu)注射溶脂針，溶解多余脂肪，可以比較快速瘦身。
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