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檸檬加蜂蜜泡水喝有什么功效

病情描述:
奶奶買(mǎi)了很多檸檬和蜂蜜，別人說(shuō)可以泡水喝，請問(wèn)它們兩個(gè)泡水喝有什么功效？
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科
通常來(lái)說(shuō)，檸檬加蜂蜜泡水喝有增強免疫力、補充營(yíng)養等功效。具體分析如下：
1.增強免疫力：蜂蜜是天然的營(yíng)養品，具有清熱、解毒、潤燥的效果，檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、協(xié)助骨膠原生成等作用。所以，兩者搭配飲用能夠提高機體免疫力。
2.補充營(yíng)養：蜂蜜具有很高的營(yíng)養價(jià)值，含有豐富的維生素、糖分、多種礦物質(zhì)元素，而檸檬中含有豐富的維生素B1、有機酸、檸檬酸等元素，兩者搭配飲用能對機體補充營(yíng)養。
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