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耳鳴怎么快速消除

病情描述:
耳鳴怎么快速消除
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何海賢 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻喉科

耳鳴可通過(guò)聲音掩蔽療法、放松訓練、藥物治療、病因治療等方式緩解。耳鳴通常由噪音暴露、精神壓力、耵聹栓塞、梅尼埃病等原因引起。

1、聲音掩蔽療法

使用白噪音機或自然聲音掩蓋耳鳴,適用于環(huán)境噪音不足時(shí)。該方法無(wú)創(chuàng )且可重復進(jìn)行,對神經(jīng)性耳鳴效果較好。

2、放松訓練

通過(guò)腹式呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松緩解緊張情緒。精神壓力導致的耳鳴可通過(guò)改善睡眠、減少咖啡因攝入等生活調節輔助緩解。

3、藥物治療

突發(fā)性耳鳴可遵醫囑使用甲鈷胺改善神經(jīng)代謝,銀杏葉提取物促進(jìn)微循環(huán),嚴重者可短期服用潑尼松。藥物需在排除禁忌癥后使用。

4、病因治療

耵聹栓塞需專(zhuān)業(yè)清理,梅尼埃病需限鹽利尿。中耳炎等器質(zhì)性疾病引發(fā)的耳鳴,治療原發(fā)病后癥狀多可消退。

避免長(cháng)期佩戴耳機,控制血壓血糖在正常范圍,突發(fā)雙側耳鳴或伴隨眩暈需及時(shí)耳鼻喉科就診。

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