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艾灸什么部位能祛濕氣

病情描述:
艾灸什么部位能祛濕氣
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

艾灸祛濕氣可選取足三里、豐隆、中脘、陰陵泉等穴位,通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò )促進(jìn)水濕代謝,改善脾虛濕盛癥狀。

1、足三里:

位于小腿外側,屬足陽(yáng)明胃經(jīng),艾灸該穴位可健脾和胃,緩解腹脹、食欲不振等濕困脾胃癥狀。

2、豐?。?/h3>

小腿前外側穴位,屬足陽(yáng)明胃經(jīng),具有化痰祛濕功效,適用于肢體困重、痰多等濕濁停滯表現。

3、中脘:

腹部正中線(xiàn)穴位,屬任脈,艾灸能溫中化濕,改善脘腹冷痛、大便溏泄等脾陽(yáng)不足型濕氣癥狀。

4、陰陵泉:

小腿內側脾經(jīng)穴位,擅長(cháng)利水滲濕,對下肢水腫、小便不利等水濕下注證候有調節作用。

艾灸前后需注意保暖避風(fēng),配合薏苡仁、赤小豆等利濕食材,避免久處潮濕環(huán)境以增強祛濕效果。

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