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戴眼鏡眼睛疼怎么辦

病情描述:
戴眼鏡眼睛疼怎么辦
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周瑋琰 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 眼科

戴眼鏡眼睛疼可通過(guò)調整鏡架、減少用眼時(shí)間、使用人工淚液、檢查鏡片度數等方式緩解,通常由鏡架壓迫、視疲勞、干眼癥、度數不匹配等原因引起。

1、調整鏡架

鏡腿過(guò)緊或鼻托位置不當可能導致壓迫性疼痛。建議到專(zhuān)業(yè)眼鏡店調整鏡架弧度,確保鏡腿均勻分散壓力,鼻托貼合鼻梁無(wú)局部擠壓。

2、減少用眼時(shí)間

長(cháng)時(shí)間近距離用眼會(huì )加重睫狀肌痙攣,引發(fā)脹痛感。建議每用眼40分鐘閉眼休息5分鐘,或遠眺6米外景物放松調節。

3、使用人工淚液

佩戴眼鏡可能影響眨眼頻率導致眼表干燥??蛇x擇玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等無(wú)防腐劑型人工淚液濕潤眼表。

4、檢查鏡片度數

近視度數過(guò)高或散光矯正不足會(huì )導致視物變形引發(fā)視疲勞。需重新驗光確認是否需要更換鏡片,排除屈光參差或漸進(jìn)鏡片適應不良等問(wèn)題。

日??蔁岱笱壑艽龠M(jìn)血液循環(huán),避免在暗環(huán)境下使用電子屏幕,若調整后疼痛持續超過(guò)3天或伴隨視力下降需及時(shí)就診眼科。

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