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如何降低尿酸水平

病情描述:
如何降低尿酸水平
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劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

降低尿酸水平可通過(guò)調(diào)整飲食、增加飲水、控制體重、藥物治療等方式實(shí)現(xiàn)。高尿酸通常由嘌呤攝入過(guò)多、代謝異常、腎臟排泄減少、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等,增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入。避免飲酒,尤其是啤酒和烈酒。

2、增加飲水

每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上,有助于促進(jìn)尿酸排泄??蛇m量飲用蘇打水堿化尿液。

3、控制體重

肥胖者需通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)減輕體重,但應(yīng)避免快速減重導(dǎo)致尿酸水平暫時(shí)性升高。

4、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物,或苯溴馬隆等促進(jìn)尿酸排泄藥物。合并痛風(fēng)發(fā)作時(shí)可使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥。

建議定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)損傷,保持規(guī)律作息有助于尿酸控制。

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