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如何預(yù)防牙齦出血

病情描述:
如何預(yù)防牙齦出血
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李勝鋒 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

預(yù)防牙齦出血可通過口腔清潔、飲食調(diào)整、定期檢查、戒煙限酒等方式實(shí)現(xiàn)。牙齦出血通常與口腔衛(wèi)生不良、維生素缺乏、牙周疾病、血液系統(tǒng)異常等因素有關(guān)。

1、口腔清潔

每日刷牙兩次,使用軟毛牙刷和含氟牙膏,配合牙線或沖牙器清潔牙縫,減少牙菌斑堆積。牙齦炎早期通過規(guī)范清潔可有效緩解出血。

2、飲食調(diào)整

增加維生素C和維生素K的攝入,如柑橘類水果、西藍(lán)花、菠菜等,避免過硬或過燙食物刺激牙齦。營養(yǎng)均衡有助于增強(qiáng)牙齦抵抗力。

3、定期檢查

每半年進(jìn)行一次口腔檢查,及時(shí)清除牙結(jié)石。牙周炎導(dǎo)致的出血需專業(yè)齦下刮治,可能配合使用甲硝唑、阿莫西林等藥物控制感染。

4、戒煙限酒

煙草和酒精會(huì)加重牙齦炎癥,戒煙可改善局部血液循環(huán),酒精攝入量每日不超過25克。血液病相關(guān)出血需排查血小板減少或凝血功能障礙。

出現(xiàn)持續(xù)牙齦出血建議就醫(yī),排查糖尿病、白血病等系統(tǒng)性疾病,避免使用硬質(zhì)牙簽等尖銳物品刺激牙齦。

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