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益生菌的功效與作用

患者：男，60歲

病情描述:
益生菌的功效與作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

益生菌主要通過(guò)調節腸道菌群平衡發(fā)揮功效，核心作用包括改善消化功能、增強免疫力、緩解乳糖不耐受、輔助治療腹瀉。不同菌株針對性地作用于特定健康問(wèn)題，需根據個(gè)體需求選擇。

1、改善消化

雙歧桿菌等益生菌可分解食物殘渣促進(jìn)營(yíng)養吸收，緩解功能性腹脹和便秘。臨床常用枯草桿菌活菌膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊調節腸道微生態(tài)。

2、免疫調節

鼠李糖乳桿菌能激活腸道免疫細胞，降低呼吸道感染概率。布拉氏酵母菌散、酪酸梭菌活菌片等制劑對兒童反復感冒有預防作用，家長(cháng)需遵醫囑選擇兒童專(zhuān)用劑型。

3、代謝輔助

嗜酸乳桿菌可分解乳糖緩解不耐受癥狀，羅伊氏乳桿菌對嬰兒腸絞痛有緩解效果。使用乳酸菌素片、復合乳酸菌膠囊時(shí)需注意與抗生素間隔兩小時(shí)服用。

4、疾病干預

布拉酵母菌對抗生素相關(guān)性腹瀉有效率較高，某些菌株聯(lián)合用藥可改善幽門(mén)螺桿菌根除率。治療用益生菌需冷藏保存，避免與溫度超過(guò)40度的食物同服。

日?？蛇m量食用酸奶、泡菜、納豆、康普茶等發(fā)酵食品補充益生菌，治療用菌制劑應在醫生指導下使用，避免與抗菌藥物同時(shí)服用影響效果。

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