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怎樣保護(hù)耳朵聽力

病情描述:
怎樣保護(hù)耳朵聽力
共1個(gè)回答
李延忠 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

保護(hù)聽力可通過減少噪音暴露、避免異物損傷、控制慢性疾病、定期聽力檢查等方式實(shí)現(xiàn)。聽力損傷通常由環(huán)境噪音、耳部感染、藥物副作用、年齡增長等因素引起。

1、減少噪音暴露

長期接觸超過85分貝的噪音可能導(dǎo)致感音神經(jīng)性耳聾,建議使用降噪耳塞或耳機(jī),避免長時(shí)間處于嘈雜環(huán)境。

2、避免異物損傷

不要用棉簽等工具掏耳,以免損傷外耳道或鼓膜。游泳時(shí)可使用防水耳塞預(yù)防中耳炎。

3、控制慢性疾病

高血壓、糖尿病可能引起耳蝸微循環(huán)障礙,需規(guī)律服藥控制原發(fā)病。突發(fā)耳鳴伴眩暈需排查梅尼埃病。

4、定期聽力檢查

40歲以上建議每年進(jìn)行純音測聽,早期發(fā)現(xiàn)老年性耳聾可及時(shí)佩戴助聽器干預(yù)。

日常注意補(bǔ)充富含鋅、鎂的食物如牡蠣、堅(jiān)果,避免使用鏈霉素等耳毒性藥物,出現(xiàn)聽力下降應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。

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