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治感冒姜湯的做法是什么

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治感冒姜湯的做法是什么
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

感冒時(shí)可以通過(guò)飲用姜湯緩解癥狀,常見(jiàn)做法有紅糖姜湯、蔥白姜湯、紅棗姜湯、可樂(lè )姜湯等。

1、紅糖姜湯

將生姜切片與紅糖加水煮沸,紅糖有助于驅寒暖胃,適合風(fēng)寒型感冒初期飲用。

2、蔥白姜湯

生姜與蔥白段同煮,蔥白發(fā)汗解表作用可增強姜湯效果,適合鼻塞流清涕癥狀。

3、紅棗姜湯

加入紅棗與生姜同燉,紅棗補中益氣,適合體質(zhì)虛弱者飲用,但糖尿病患者慎用。

4、可樂(lè )姜湯

生姜與可樂(lè )煮沸,碳酸飲料可幫助發(fā)汗,但含糖量較高不宜長(cháng)期飲用。

姜湯僅作為輔助手段,若出現高熱、膿涕等細菌感染癥狀或癥狀持續超過(guò)3天應及時(shí)就醫,避免空腹飲用姜湯刺激胃腸。

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