电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

香蕉怎么煮著吃治便秘

病情描述:
香蕉怎么煮著吃治便秘
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

香蕉煮著吃有助于緩解便秘，可以搭配燕麥、蜂蜜、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物，也可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁潤(rùn)腸丸等藥物。

一、食物

1、燕麥香蕉粥

燕麥富含膳食纖維，與香蕉同煮可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，建議選擇無(wú)糖即食燕麥避免加重便秘。

2、蜂蜜香蕉羹

蜂蜜具有潤(rùn)腸作用，與香蕉小火慢燉制成羹品，注意一歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。

3、西藍(lán)花香蕉泥

西藍(lán)花含不可溶性纖維，蒸熟后與香蕉搗成泥狀，適合胃腸功能較弱人群食用。

4、蘋(píng)果香蕉湯

蘋(píng)果中的果膠與香蕉中鉀離子協(xié)同作用，煮湯時(shí)建議保留蘋(píng)果皮以增加纖維含量。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

通過(guò)滲透作用軟化糞便，適用于慢性便秘患者，糖尿病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用量。

2、聚乙二醇4000散

高分子聚合物可增加糞便含水量，服用期間需保證每日飲水超過(guò)2000毫升。

3、麻仁潤(rùn)腸丸

中藥復(fù)方制劑含火麻仁、苦杏仁等成分，脾胃虛寒者應(yīng)避免長(zhǎng)期服用。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡改善便秘，需與抗生素間隔兩小時(shí)服用以保證菌群活性。

便秘持續(xù)超過(guò)一周或伴隨腹痛便血需及時(shí)就醫(yī)，日常建議每日飲水超過(guò)1500毫升并保持適量運(yùn)動(dòng)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>