电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

氣血兩虛如何調理食療

患者：男，34歲

病情描述:
氣血兩虛如何調理食療
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

氣血兩虛可通過(guò)適量食用紅棗、桂圓、豬肝、黑芝麻等食物調理，也可遵醫囑服用復方阿膠漿、八珍顆粒、歸脾丸、十全大補丸等藥物。建議結合中醫辨證，在醫生指導下制定個(gè)性化食療方案。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善面色蒼白、乏力等血虛癥狀。建議每日食用5-10顆，可煮粥或泡水。

2. 桂圓

桂圓肉含葡萄糖、蔗糖及多種維生素，具有補益心脾功效，適合心悸失眠的氣虛者。新鮮桂圓每日10-15顆，干品減半。

3. 豬肝

動(dòng)物肝臟含血紅素鐵和維生素B12，吸收率高于植物性鐵源，對缺鐵性貧血效果顯著(zhù)。建議每周食用2次，每次100克。

4. 黑芝麻

黑芝麻含亞油酸和維生素E，能滋養肝腎，改善頭暈耳鳴?？沙词炷シ?，每日1-2勺加入牛奶或粥中。

二、藥物

1. 復方阿膠漿

由阿膠、紅參等組成，適用于氣血兩虛伴畏寒肢冷者。含糖制劑糖尿病患者慎用。

2. 八珍顆粒

四君子湯與四物湯合方，氣血雙補，對月經(jīng)量少、產(chǎn)后虛弱效果明顯。

3. 歸脾丸

調理心脾兩虛引起的失眠健忘，含黃芪、龍眼肉等成分，感冒發(fā)熱時(shí)停用。

4. 十全大補丸

溫補氣血經(jīng)典方，含肉桂、熟地黃等，陰虛火旺者需配伍清熱藥物。

食療期間應避免生冷油膩，配合適度運動(dòng)如八段錦，長(cháng)期調理需定期復診調整方案。出現口干咽痛等上火癥狀應及時(shí)就醫。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>