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男生長(zhǎng)到多大就不長(zhǎng)高了

病情描述:
男生長(zhǎng)到多大就不長(zhǎng)高了
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王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

男性身高增長(zhǎng)通常在18-20歲停止,實(shí)際停止時(shí)間受到遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、激素水平、骨骨骺閉合時(shí)間等多種因素的影響。

1、遺傳因素:

父母身高對(duì)子女身高影響較大,遺傳因素約占身高決定因素的60%-80%。若父母身高較高,子女身高增長(zhǎng)停止時(shí)間可能較晚。

2、營(yíng)養(yǎng)狀況:

青春期充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入有助于骨骼生長(zhǎng)。營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致身高增長(zhǎng)提前停止。

3、激素水平:

生長(zhǎng)激素和性激素在青春期對(duì)身高增長(zhǎng)起關(guān)鍵作用。生長(zhǎng)激素分泌不足或性早熟都可能導(dǎo)致身高增長(zhǎng)提前停止。

4、骨骺閉合:

長(zhǎng)骨兩端骨骨骺線閉合是身高停止增長(zhǎng)的直接標(biāo)志,通常通過(guò)X光檢查可判斷。閉合時(shí)間因人而異,多在18-20歲完成。

建議青春期保持均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和充足睡眠,定期監(jiān)測(cè)身高變化,如有異??删歪t(yī)檢查激素水平和骨齡。

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