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晚上吃飯胃脹怎么回事

患者：女，40歲

病情描述:
晚上吃飯胃脹怎么回事
共1個(gè)回答
李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

晚上吃飯胃脹可能由進(jìn)食過(guò)快、飲食過(guò)量、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起，可通過(guò)調整飲食習慣、藥物治療等方式緩解。

1、進(jìn)食過(guò)快

咀嚼不充分導致空氣吞咽增多，胃部負擔加重。建議細嚼慢咽，每口食物咀嚼20次以上，餐后適當散步幫助消化。

2、飲食過(guò)量

晚餐攝入過(guò)多高脂或產(chǎn)氣食物易引發(fā)腹脹。需控制食量，避免豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物，可嘗試少量多餐。

3、胃腸功能紊亂

可能與精神壓力、作息不規律有關(guān)，常伴噯氣、腸鳴?？勺襻t囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復方消化酶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥。

4、慢性胃炎

多與幽門(mén)螺桿菌感染或長(cháng)期刺激有關(guān)，表現為上腹隱痛、反酸。需完善胃鏡檢查，常用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物。

日常避免睡前進(jìn)食，選擇易消化食物如山藥、南瓜，癥狀持續或加重建議及時(shí)消化科就診。

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