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嚴重腸熱便秘怎么調理

病情描述:
嚴重腸熱便秘怎么調理
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

嚴重腸熱便秘可通過(guò)飲食調節、增加運動(dòng)、藥物治療、中醫調理等方式改善。腸熱便秘通常由飲食不當、久坐少動(dòng)、腸道功能紊亂、陰虛火旺等原因引起。

1、飲食調節

多攝入富含膳食纖維的蔬菜水果如西藍花、火龍果，避免辛辣燥熱食物，每日飲水超過(guò)1500毫升有助于軟化糞便。

2、增加運動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)如快走、游泳，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，避免久坐超過(guò)2小時(shí)。

3、藥物治療

可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁潤腸丸等緩瀉劑，不宜長(cháng)期依賴(lài)刺激性瀉藥。

4、中醫調理

針灸天樞、足三里等穴位，服用清熱滋陰的中藥如增液湯，需由中醫師辨證施治。

建立定時(shí)排便習慣，避免過(guò)度用力，若癥狀持續超過(guò)2周或出現便血、體重下降需及時(shí)消化科就診。

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