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可以改善脾胃功能的穴位

患者：女，48歲

病情描述:
可以改善脾胃功能的穴位
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

改善脾胃功能可按摩足三里、中脘、脾俞、胃俞等穴位，有助于促進(jìn)消化吸收、緩解胃腸不適。

1、足三里：

位于小腿外側，膝蓋下方四橫指處，按摩可增強脾胃運化功能，緩解腹脹腹瀉。

2、中脘：

位于腹部正中線(xiàn)臍上四寸，按壓能調理胃氣，改善食欲不振、胃痛等癥狀。

3、脾俞：

背部第11胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸，刺激該穴可健脾益氣，適用于消化不良。

4、胃俞：

第12胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸，常按有助于和胃降逆，緩解噯氣反酸。

穴位按摩需配合規律飲食，避免生冷油膩食物，每日按壓每個(gè)穴位3-5分鐘效果更佳，癥狀持續應就醫排查器質(zhì)性疾病。

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