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糖尿病人食譜是怎么樣的

患者：女，28歲

病情描述:
糖尿病人食譜是怎么樣的
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者可以適量吃燕麥、西藍花、鱈魚(yú)、苦瓜等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩血糖升高，可作為主食替代精制米面。

2、西藍花

西藍花含有鉻元素和膳食纖維，能夠幫助改善糖代謝，建議清蒸或白灼食用。

3、鱈魚(yú)

鱈魚(yú)是優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，脂肪含量低，適合糖尿病患者補充營(yíng)養。

4、苦瓜

苦瓜中含有的苦瓜皂苷具有輔助降糖作用，可涼拌或清炒食用。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線(xiàn)用藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)降糖藥，可刺激胰島β細胞分泌胰島素。

3、阿卡波糖

阿卡波糖能延緩碳水化合物吸收，適合以餐后血糖升高為主的患者。

4、胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病患者。

糖尿病患者需定時(shí)定量進(jìn)餐，避免高糖高脂食物，建議在營(yíng)養師指導下制定個(gè)性化食譜，配合適度運動(dòng)和血糖監測。

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