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用什么泡水喝對腎陰虛好

病情描述:
用什么泡水喝對腎陰虛好
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

腎陰虛患者可以適量用枸杞子、桑葚、麥冬、石斛等泡水飲用，也可遵醫囑服用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、大補陰丸等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下辨證用藥，避免自行濫用滋補品。

一、食物

1. 枸杞子

枸杞子性平味甘，歸肝腎經(jīng)，具有滋補肝腎作用，適合腎陰虛引起的頭暈目眩癥狀。每日用量建議不超過(guò)15克。

2. 桑葚

桑葚富含花青素和鐵元素，能滋陰補血，改善腎陰虛導致的口干咽燥。新鮮桑葚每日食用量以50克為宜。

3. 麥冬

麥冬養陰生津，對腎陰虛引發(fā)的五心煩熱有緩解作用?？膳湮槠渌幉氖褂?，單味用量6-12克。

4. 石斛

石斛益胃生津，滋陰清熱，適用于腎陰虛兼有胃陰不足者。干品每日用量建議6-12克。

二、藥物

1. 六味地黃丸

由熟地黃等六味藥材組成，主治腎陰虧損引起的腰膝酸軟。服藥期間忌食辛辣刺激食物。

2. 知柏地黃丸

在六味地黃丸基礎上加知母黃柏，適用于陰虛火旺證候。脾胃虛寒者慎用。

3. 左歸丸

純補無(wú)瀉的滋陰方劑，用于真陰不足所致的遺精盜汗。感冒發(fā)熱時(shí)應暫停服用。

4. 大補陰丸

具有滋陰降火功效，針對陰虛火旺導致的骨蒸潮熱。服藥期間應禁房事。

腎陰虛者日常應避免熬夜，節制房事，可配合食用黑芝麻、山藥等滋陰食材，適度練習八段錦等養生氣功。

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