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懷孕腰酸怎么回事

患者：女，31歲

病情描述:
懷孕腰酸怎么回事
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕腰酸可能由子宮增大壓迫、激素變化、缺鈣、泌尿系統感染等原因引起，可通過(guò)調整姿勢、補鈣、熱敷、抗感染治療等方式緩解。

1、子宮增大壓迫

妊娠中晚期子宮擴張會(huì )牽拉腰骶部韌帶，建議使用孕婦托腹帶減輕壓力，避免久站久坐，采取側臥睡姿緩解肌肉緊張。

2、激素水平變化

孕激素松弛素分泌增加導致關(guān)節韌帶松弛，可通過(guò)孕婦瑜伽溫和拉伸，使用記憶棉腰枕支撐，每日局部熱敷15分鐘改善循環(huán)。

3、缺鈣

胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質(zhì)，可能引發(fā)母體骨質(zhì)疏松性疼痛。需每日補充鈣劑600mg，配合維生素D3促進(jìn)吸收，多食用乳制品、豆腐等高鈣食物。

4、泌尿系統感染

可能與妊娠期尿潴留、免疫力下降有關(guān)，通常伴有尿頻尿急癥狀。需進(jìn)行尿常規檢查，確診后可選用頭孢克肟、阿莫西林等B類(lèi)安全抗生素治療。

建議穿著(zhù)低跟軟底鞋，避免提重物，如出現劇烈疼痛伴出血需立即就醫排除先兆流產(chǎn)或腎結石等急癥。

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