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腳跟腱疼怎么回事

病情描述:
腳跟腱疼怎么回事
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳跟腱疼可能由運動損傷、過度使用、跟腱炎、跟腱斷裂等原因引起,可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。

1、運動損傷

劇烈運動時急停急轉(zhuǎn)可能導(dǎo)致跟腱急性拉傷。建議立即停止活動并冰敷,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑、洛索洛芬鈉片等藥物緩解炎癥。

2、過度使用

長期跑步或跳躍造成跟腱慢性勞損。需減少運動量并更換緩沖性好的鞋子,熱敷和牽拉訓(xùn)練有助于恢復(fù),疼痛明顯時可短期使用塞來昔布膠囊。

3、跟腱炎

可能與鈣化性肌腱病或自身免疫因素有關(guān),表現(xiàn)為晨起僵硬和局部壓痛。超聲檢查可確診,需聯(lián)合使用艾瑞昔布片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊及沖擊波治療。

4、跟腱斷裂

常發(fā)生于突然發(fā)力時伴隨爆裂聲,出現(xiàn)行走困難和局部凹陷。核磁共振可明確損傷程度,部分斷裂可采用石膏固定,完全斷裂需行跟腱縫合術(shù)。

日常應(yīng)避免赤足行走,運動前后做好跟腱拉伸,體重超標者需控制體重以減輕肌腱負荷,疼痛持續(xù)超過兩周建議骨科就診。

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