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腳撞腫了怎么處理

病情描述:
腳撞腫了怎么處理
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腳撞腫了可通過(guò)冰敷、抬高患肢、加壓包扎、藥物治療等方式緩解。腳部腫脹通常由軟組織損傷、毛細血管破裂、炎癥反應、骨折等原因引起。

1、冰敷

受傷后立即用冰袋敷患處，每次15分鐘，間隔1小時(shí)重復進(jìn)行，持續24小時(shí)。冰敷能收縮血管減少出血和腫脹，適用于無(wú)明顯皮膚破損的閉合性損傷。

2、抬高患肢

將受傷腳部墊高至超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)血液回流。建議靜臥時(shí)用枕頭墊高，行走時(shí)使用拐杖減輕負重，持續至腫脹明顯消退。

3、加壓包扎

使用彈性繃帶從足尖向小腿方向纏繞，壓力均勻適度。包扎過(guò)緊可能影響血液循環(huán)，需每隔2小時(shí)檢查足趾顏色和溫度，維持48小時(shí)左右。

4、藥物治療

腫脹疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、邁之靈片等藥物。這些藥物具有抗炎鎮痛、改善微循環(huán)作用，需排除消化道潰瘍等禁忌癥。

傷后72小時(shí)內避免熱敷和按摩，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，若出現皮膚青紫加劇、劇烈疼痛或活動(dòng)障礙應及時(shí)就醫排除骨折。

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