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來(lái)月經(jīng)吃柚子會(huì )怎樣

病情描述:
來(lái)月經(jīng)吃柚子會(huì )怎樣
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

月經(jīng)期間適量食用柚子通常不會(huì )對健康造成明顯影響，但可能因個(gè)體差異出現胃腸不適或加重痛經(jīng)。

1、胃腸刺激

柚子性寒且含有機酸，可能刺激胃腸黏膜，空腹食用易引發(fā)腹痛腹瀉，建議加熱后少量食用。

2、痛經(jīng)加重

體質(zhì)虛寒者經(jīng)期食用寒性水果可能加劇子宮收縮，可飲用紅糖姜茶緩解，嚴重痛經(jīng)需就醫排除子宮內膜異位癥。

3、藥物相互作用

柚子中的呋喃香豆素會(huì )影響避孕藥、降壓藥代謝，服藥期間應避免同食，必要時(shí)咨詢(xún)醫師調整用藥方案。

4、營(yíng)養補充

柚子富含維生素C和鉀元素，適量食用有助于改善經(jīng)期疲勞，建議選擇餐后食用并控制每日攝入量不超過(guò)200克。

經(jīng)期飲食宜溫軟易消化，避免生冷辛辣，可搭配紅棗、桂圓等溫補食材，若出現嚴重不適需及時(shí)婦科就診。

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