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腰肌勞損吃鈣片好嗎

患者:男,25歲

病情描述:
腰肌勞損吃鈣片好嗎
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腰肌勞損患者吃鈣片通常無(wú)明顯治療作用。腰肌勞損的治療方法主要有熱敷理療、肌肉松弛藥物、非甾體抗炎藥、康復鍛煉等。

1. 熱敷理療

局部熱敷可促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,建議每日重復進(jìn)行15-20分鐘,配合紅外線(xiàn)照射效果更佳。

2. 肌肉松弛藥

鹽酸乙哌立松、氯唑沙宗、替扎尼定等藥物可緩解肌肉緊張,但須在醫生指導下使用,可能出現嗜睡等副作用。

3. 非甾體抗炎藥

塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等藥物可減輕炎癥反應和疼痛,長(cháng)期使用需警惕胃腸不良反應。

4. 康復鍛煉

平板支撐、臀橋、貓式伸展等核心肌群訓練有助于增強腰部穩定性,應從低強度開(kāi)始循序漸進(jìn)。

日常應注意保持正確坐姿,避免久坐久站,可適量補充維生素D幫助鈣吸收,但補鈣并非主要治療手段,癥狀持續應盡早就診。

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