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用姜泡腳有什么好處

病情描述:
用姜泡腳有什么好處
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

用姜泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善手腳冰涼、輔助預(yù)防感冒。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

生姜中的姜辣素可擴(kuò)張毛細(xì)血管,加速下肢血液回流,適合久站或冬季手腳冰涼人群。

2、緩解疲勞

姜的溫?zé)嵝?yīng)能放松肌肉神經(jīng),對(duì)運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積或長(zhǎng)期走路引起的足部酸脹有緩解作用。

3、改善寒癥

生姜驅(qū)寒特性可改善陽(yáng)虛體質(zhì)導(dǎo)致的手腳不溫,建議配合38-42℃溫水使用效果更佳。

4、預(yù)防感冒

姜揮發(fā)油成分通過(guò)足底穴位吸收,能刺激免疫系統(tǒng),在受涼初期使用可降低感冒概率。

泡腳時(shí)間建議控制在15-20分鐘,糖尿病患者及皮膚破損者慎用,出現(xiàn)皮膚發(fā)紅瘙癢應(yīng)立即停用。

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