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O型腿怎么變直小妙招

病情描述:
O型腿怎么變直小妙招
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侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

O型腿可通過矯正訓(xùn)練、支具固定、物理治療、手術(shù)矯正等方式改善。O型腿通常由發(fā)育異常、維生素D缺乏、外傷、關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、矯正訓(xùn)練

針對(duì)輕度O型腿,可通過靠墻站立、夾腿深蹲等動(dòng)作強(qiáng)化大腿內(nèi)側(cè)肌群,每日重復(fù)進(jìn)行有助于改善下肢力線。

2、支具固定

兒童發(fā)育期使用夜間矯正支具,通過持續(xù)外力作用調(diào)整骨骼生長(zhǎng)方向,需在骨科醫(yī)生指導(dǎo)下定制佩戴。

3、物理治療

體外沖擊波、低頻脈沖等物理療法可刺激骨骨骺生長(zhǎng)板,適用于青少年輕度骨骼畸形,需配合康復(fù)評(píng)估重復(fù)進(jìn)行。

4、手術(shù)矯正

嚴(yán)重骨骼畸形需行截骨矯形術(shù)或生長(zhǎng)引導(dǎo)術(shù),術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練,常見術(shù)式包括脛骨高位截骨、八鋼板固定等。

建議避免跪坐、蹺二郎腿等不良姿勢(shì),適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì),兒童患者應(yīng)每半年復(fù)查下肢力線變化。

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