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補(bǔ)氣血的藥膳有哪些

病情描述:
補(bǔ)氣血的藥膳有哪些
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)氣血不足情況，可以適量吃紅棗、枸杞、桂圓、阿膠等食物，也可以遵醫(yī)囑吃八珍顆粒、復(fù)方阿膠漿、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，改善面色蒼白、乏力等氣血不足癥狀。

2. 枸杞

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，適合長期用眼過度或熬夜導(dǎo)致的氣血兩虛人群。

3. 桂圓

桂圓肉能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，對心悸失眠、產(chǎn)后體虛等氣血虧虛癥狀有調(diào)理作用。

4. 阿膠

阿膠由驢皮熬制而成，是傳統(tǒng)補(bǔ)血佳品，適用于失血性貧血、月經(jīng)量多等引起的血虛證。

二、藥物

1. 八珍顆粒

由四君子湯和四物湯組成，氣血雙補(bǔ)，適用于面色萎黃、食欲不振等氣血兩虛證。

2. 復(fù)方阿膠漿

含阿膠、紅參等成分，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效，常用于腫瘤放化療后血象低下輔助治療。

3. 歸脾丸

健脾益氣、養(yǎng)血安神，對心脾兩虛引起的失眠健忘、食欲減退有改善作用。

4. 十全大補(bǔ)丸

溫補(bǔ)氣血，適合久病體虛、術(shù)后恢復(fù)等氣血不足伴畏寒肢冷者。

藥膳調(diào)理需長期堅(jiān)持，避免與濃茶、蘿卜等破氣食物同食，出現(xiàn)上火癥狀應(yīng)減量或暫停，糖尿病患者需控制桂圓等含糖量高食物的攝入。

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