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陳皮泡茶葉的功效與作用

病情描述:
陳皮泡茶葉的功效與作用
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

陳皮泡茶葉具有理氣健脾、燥濕化痰、促進(jìn)消化、抗氧化等功效，適合脾胃氣滯、食欲不振、咳嗽痰多等人群適量飲用。

1. 理氣健脾

陳皮所含揮發(fā)油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解腹脹腹痛。脾胃虛弱者可搭配白術(shù)、茯苓等藥材增強效果。

2. 燥濕化痰

陳皮中的檸檬烯成分能稀釋呼吸道黏液，改善痰多咳嗽。慢性支氣管炎患者可配合半夏、杏仁使用。

3. 促進(jìn)消化

陳皮茶飲能刺激胃酸分泌，幫助分解蛋白質(zhì)和脂肪。餐后飲用可緩解積食，但胃潰瘍患者應慎用。

4. 抗氧化

陳皮多酚與茶葉兒茶素協(xié)同作用，可清除自由基。建議選用陳化3年以上的新會(huì )柑皮效果更佳。

飲用時(shí)建議選用85℃以下溫水沖泡，避免高溫破壞有效成分，每日不超過(guò)500毫升，孕婦及陰虛火旺者慎用。

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