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飯后二小時(shí)血糖多少為正常

患者:女,41歲

病情描述:
飯后二小時(shí)血糖多少為正常
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

餐后2小時(shí)血糖正常值應低于7.8毫摩爾/升,實(shí)際數值受飲食結構、運動(dòng)量、胰島功能、檢測誤差等因素影響。

1、飲食結構

高碳水化合物飲食可能導致血糖短暫升高,建議選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米等粗糧。

2、運動(dòng)量

餐后適度運動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖利用,快走或太極拳等有氧運動(dòng)有助于維持血糖穩定。

3、胰島功能

胰島素分泌異常者可能出現血糖調節障礙,表現為餐后血糖持續偏高,需通過(guò)糖耐量試驗評估。

4、檢測誤差

采血方法不當或血糖儀未校準可能影響結果準確性,應規范操作并定期校驗儀器。

建議監測血糖時(shí)保持規律作息,避免檢測前劇烈運動(dòng)或情緒波動(dòng),異常結果需重復檢測確認。

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