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剛發(fā)現血糖高的時(shí)候怎么辦

患者：男，48歲

病情描述:
剛發(fā)現血糖高的時(shí)候怎么辦
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

剛發(fā)現血糖高可通過(guò)飲食調整、增加運動(dòng)、血糖監測、藥物治療等方式控制。血糖升高通常由飲食不當、缺乏運動(dòng)、胰島素抵抗、糖尿病前期等原因引起。

1、飲食調整

減少精制糖和飽和脂肪攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，每日分餐控制總熱量，避免暴飲暴食。

2、增加運動(dòng)

每周進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳，每次持續30分鐘以上，運動(dòng)有助于提高胰島素敏感性。

3、血糖監測

定期測量空腹和餐后血糖，記錄血糖變化趨勢，發(fā)現異常及時(shí)就醫調整管理方案。

4、藥物治療

二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物可遵醫囑使用，藥物治療可能與胰島功能減退、糖代謝異常等因素有關(guān)，通常表現為多飲多尿、體重下降等癥狀。

建議限制高糖水果攝入，保持規律作息，定期復查糖化血紅蛋白等指標，必要時(shí)咨詢(xún)營(yíng)養師制定個(gè)性化飲食計劃。

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