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喝綠茶拉肚子怎么回事

病情描述:
喝綠茶拉肚子怎么回事
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

喝綠茶拉肚子可能由茶葉刺激、空腹飲用、胃腸敏感、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調整飲茶習慣、對癥用藥等方式緩解。

1、茶葉刺激

綠茶中茶多酚和咖啡因可能刺激胃腸黏膜，導致蠕動(dòng)加快。建議避免濃茶或冷茶，可改用淡茶溫飲。

2、空腹飲用

空腹時(shí)胃酸濃度較高，綠茶可能加重胃酸分泌。建議餐后1小時(shí)飲用，搭配蘇打餅干等堿性食物緩沖。

3、胃腸敏感

部分人群對茶葉中鞣酸耐受性差，可能出現腹瀉?？蓢L試低咖啡因茶類(lèi)，必要時(shí)使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調節。

4、腸易激綜合征

可能與內臟高敏感性或腸道菌群紊亂有關(guān)，常伴腹脹腹痛。需遵醫囑使用匹維溴銨、復方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物，配合低FODMAP飲食。

持續腹瀉超過(guò)3天或出現脫水癥狀時(shí)需及時(shí)就醫，日常飲茶建議選擇發(fā)酵程度較高的紅茶、熟普洱等溫和茶類(lèi)。

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