电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

紅棗蓮子銀耳湯功效有哪些

患者:女,51歲

病情描述:
紅棗蓮子銀耳湯功效有哪些
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

紅棗蓮子銀耳湯具有滋陰潤肺、補血安神、健脾養胃、美容養顏等功效,適合氣血不足、失眠多夢(mèng)、皮膚干燥等人群適量食用。

1、滋陰潤肺

銀耳富含天然植物膠質(zhì)和多種氨基酸,有助于緩解干咳少痰、咽喉干燥等肺燥癥狀,搭配蓮子可增強潤肺效果。

2、補血安神

紅棗含有豐富鐵元素和環(huán)磷酸腺苷,能改善貧血引起的面色蒼白,蓮子中的生物堿成分可幫助調節睡眠質(zhì)量。

3、健脾養胃

蓮子中的淀粉酶抑制劑和紅棗多糖能促進(jìn)消化液分泌,緩解脾胃虛弱導致的食欲不振,銀耳膠質(zhì)可保護胃黏膜。

4、美容養顏

銀耳多糖和紅棗維生素C協(xié)同作用,能清除自由基促進(jìn)膠原蛋白合成,改善皮膚彈性減少皺紋生成。

建議每周飲用2-3次,糖尿病患者需控制食用量,體質(zhì)虛寒者可加入少量姜片調和,出現腹脹等不適時(shí)應停止食用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>