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感冒吃什么水果提高免疫力

患者：女，39歲

病情描述:
感冒吃什么水果提高免疫力
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陶新曹 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 呼吸內科

出現感冒癥狀或免疫力低下時(shí)，可以適量吃獼猴桃、橙子、草莓、蘋(píng)果等水果，也可以遵醫囑吃維生素C片、轉移因子口服液、匹多莫德顆粒、脾氨肽凍干粉等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、獼猴桃

富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于增強免疫細胞活性，促進(jìn)感冒恢復。

2、橙子

維生素C含量高，能刺激白細胞生成，緩解呼吸道黏膜炎癥。

3、草莓

含多酚類(lèi)物質(zhì)和維生素C，具有抗病毒作用，適合感冒初期食用。

4、蘋(píng)果

果膠和槲皮素可調節腸道菌群，間接提升機體防御能力。

二、藥物

1、維生素C片

作為免疫調節輔助用藥，可縮短感冒病程，但需避免長(cháng)期大劑量服用。

2、轉移因子口服液

從動(dòng)物脾臟提取的免疫調節劑，適用于反復呼吸道感染患者。

3、匹多莫德顆粒

通過(guò)激活巨噬細胞增強非特異性免疫，兒童用藥需嚴格遵醫囑。

4、脾氨肽凍干粉

含多種氨基酸和多肽，對T淋巴細胞功能有雙向調節作用。

感冒期間需保持充足水分攝入，避免進(jìn)食辛辣刺激食物，若發(fā)熱持續或出現膿性痰液應及時(shí)就診。

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