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低血壓的飲食禁忌有哪些

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低血壓的飲食禁忌有哪些
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高云 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 心血管內科

低血壓患者應避免高鹽加工食品、酒精、高碳水化合物飲食和利尿食物，可適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B12和鐵的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜和堅果。

1、高鹽加工食品

腌制食品、罐頭等含鈉量過(guò)高，可能導致血容量驟增后反射性血壓波動(dòng)。日?？蛇x擇新鮮食材替代，合并腎病者需嚴格限鹽。

2、酒精飲料

酒精會(huì )擴張血管加重低血壓癥狀。紅酒、啤酒等均需限制，尤其餐后飲酒易誘發(fā)體位性低血壓發(fā)作。

3、精制碳水化合物

白面包、甜點(diǎn)等易引起餐后血壓驟降。建議用全谷物替代，少量多餐避免血糖劇烈波動(dòng)。

4、利尿食物

西瓜、冬瓜等具有利尿作用的食物可能加重血容量不足。夏季食用需控制量，同時(shí)注意補水補鹽。

建議保持規律飲食節奏，每日飲水1500-2000毫升，體位變化時(shí)動(dòng)作放緩，必要時(shí)在醫生指導下使用氟氫可的松等藥物。

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